طريقة عمل سلطة البرغل التركية || Bulgur Salad recipe turkish how to cook bulgur wheat
وصفة سلطة البرغل التركية
طريقة عمل سلطة البرغل، سلطة لذيذة، صحية، صديقة للنظام الغذائي، وسلطة نباتية.
كيف تطبخ البرغل على الطريقة التركية ، سلطة البرغل التركية (أكا كيسير) ستكون سلطتك المفضلة الجديدة! إنها على عكس السلطات الأخرى لأنها مصنوعة في الغالب من برغل القمح ، وهو مشبع جدًا. إنه صحي للغاية ولذيذ للغاية ويمكن تناوله بمفرده أو مع البروتين. هذه السلطة النباتية مثالية لتحضير وجبات مسبقة ومليئة بالنكهات الطازجة والنابضة بالحياة. سلطة البرغل خيار جيد لتضمينه في وصفات النظام الغذائي لخسارة الوزن.
how to make bulgur wheat salad, amazing, healthy, diet-friendly and vegan salad.
how to cook bulgur wheat turkish style, This Turkish Bulgur Salad (Aka Kisir) is going to be your new favorite salad! It’s unlike other salads because it’s mostly made from Bulgur Wheat, which is very filling. It’s super healthy, very delicious and can be eaten alone or with a side of protein. This vegan salad is perfect for make ahead meals and is full of fresh and vibrant flavors. Bulgur Salad is a good option to include in your waight loss diet recipes.
………….
المكونات:
1 كوب برغل خشن
3 ملاعق زيت زيتون
ملعقة صغيرة ملح
1 1/2 كوب ماء مغلي
رمان
فلفل رومي أخضر
خيار
جزر مبروش
ذرة حلوة
بقدونس
زيت زيتون
دبس رمان
عصير ليمون
صوص الخردل
ملح
نعنع ناشف
………..
the ingredients:
1 cup coarse bulgur
3 tbsp olive oil
1 tsp salt
1 1/2 cup boiled water
pomegranate
green bell pepper
cucumber
grated carrots
sweet corn
parsley
olive oil
pomegranate molasses
lemon juice
mustard sauce
salt
dried mint
……..
#bulgur_salad #bulgur_recipe #salad_recipe
#سلطة_البرغل #برغل #سلطات
……..
◆ لا تنسوا الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس ليوصلكم كل جديد 👇👇
https://youtube.com/c/EasyAndYummy
◆ للمزيد من الفيديوهات تابعوا – for more videos 👇
– قائمة الأطباق الرئيسية – Main dishes playlist
– قائمة الأطباق الجانبية – Side dishes playlist
– قائمة المعكرونات – Pasta playlist
– قائمة السلطات – Salads playlist
https://www.youtube.com/playlist?lisPLdJls1e8tSOQ2oDXgnAZawrR6btlEykFH
– قائمة الشوربات – Soups playlist
◆ تابعوني على – Follow me on :
youtube ▶ https://youtube.com/c/EasyAndYummy
Facebook ▶https://www.facebook.com/easyandyummyy
Instagram ▶https://instagram.com/easyandyummyy?utm_medium=copy_link
please like, comment ,share and subscribe. 💜
thank you for watching. 💜
……..
Recipe Video:
