Recette de pain Keto à 2 ingrédients (adapté au diabète)
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Les personnes atteintes de diabète savent que la liste des restrictions alimentaires est assez longue, n’est-ce pas ? Outre le sucre, il y a beaucoup d’autres choses que vous ne pouvez pas manger, comme les glucides, qui peuvent augmenter le taux de sucre dans le sang. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le nombre de personnes diabétiques est en augmentation. Aujourd’hui, près de 250 millions de personnes dans le monde sont diabétiques. C’est un chiffre alarmant, n’est-ce pas ? En pensant à cela, nous avons décidé de vous apporter une recette facile et bon marché pour votre petit-déjeuner qui sera aussi nutritive et savoureuse qu’une tranche de pain maison. Ce pain fait maison est bon pour les diabétiques car il ne prend pas de sucre. Notez les ingrédients pour faire du pain pour diabétique : 3 œufs 3 cuillères à soupe de fromage frais léger Séparez les blancs des jaunes – mettez les blancs de côté. Ajoutez les jaunes et le fromage frais dans le bol d’un batteur sur socle, puis mélangez jusqu’à ce que le mélange soit lisse et pâle. Transférer dans un autre bol et mettre de côté. Fouettez les blancs d’oeufs en pics mous – vous pouvez utiliser votre batteur pour cette opération. Ensuite, ajoutez lentement les blancs d’œufs fouettés au mélange de fromage frais. Incorporez délicatement jusqu’à ce que tout soit incorporé. Tapissez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et mettez-y la pâte divisée en petites portions – la recette donne généralement trois pains. Mettez les pains côte à côte et utilisez une cuillère pour les façonner en boules. Préchauffez le four à 392 F et faites cuire pendant 20 minutes, ou jusqu’à ce que le pain soit doré. Attendez que le pain refroidisse avant de le retirer de la plaque ! Maintenant, vous pouvez le manger. J’espère que vous aimez cette recette. Essayez-la et partagez votre expérience avec nous.
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Le matériel et les informations contenues sur le canal astuces et recettes sont fournis à des fins générales et éducatives uniquement et ne constituent pas des conseils juridiques, médicaux ou professionnels sur quelque sujet que ce soit. Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la FDA et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre fournisseur de soins de santé qualifié avant de commencer un nouveau régime ou traitement et avec toute question que vous pourriez avoir concernant un problème de santé. Si vous avez ou soupçonnez que vous avez un problème médical, communiquez rapidement avec votre fournisseur de soins de santé.
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