SUNN.TV – RAW BROWNIE OPPSKRIFT
Hvem elsker vel ikke en god og saftig brownie? Det gjør jeg. Hva om den er stappet full med gode og næringsrike ingredienser i tillegg? Det kan vel ikke bli bedre enn dette. For deg som ønsker å være litt sunnere og spise mer naturlig, men også kose deg med noe skikkelig godt!
Her er oppskriften på raw brownie og linker til nettbutikken til Life hvor du kan handle de fleste av ingrediensene i kaka:
Oppskriften på raw brownie er slik:
2, dl valnøtter
5 dl medjool dadler
1 dl rått økologisk kakaopulver
2 ts xtra virgin kokosolje
1ts vaniljeekstrakt
strøss havsalt
Slik gjør du:
I en food prosessor eller kraftig blender, kjør valnøttene til mel. Ha så kakaopulver i og kjør i 30 sekunder. Ha så i resten av ingrediensene, og kjør til det er en sammenhengende masse. På et kakefat eller lignende, heller du massen over. Med rene hender, trykker du så ut brownien i den formen du vil ha. Som garnityr brukte jeg friske bringebær, men du kan bruke annen bær, frukt eller foreksempel nøtter. Oppbevares i kjøleskap. ENJOY!
De saftige dadlene fåes kjøpt på vanlig matbutikk eller asia matbutikker. Valnøtter får du også kjøpt på vanlig matbutikk, eller kjøp de økologiske på enkelte helsekostbutikker. Vaniljeekstrakt og havsalt fåes også kjøpt på LIFE sine helsekostbutikker over hele landet, eller andre helsekostbutikker.
Her følger linker til hvor du får kjøpt resten av ingrediensene på :
Rått økologisk kakaopulver: g
Extra virgin økologisk kokosolje: l
Video:
