Tropisk trenings smoothie | Kick-Start | Oppskrift med hemmelig ingrediens
I denne videoen viser jeg trinn for trinn hvordan du lager smoothien.
How-to make smoothie! 🙂
Perfekt til alle typer trening. Veldig enkel å lage.
Ingredienser:
4 dl tropisk juice
1 dl alpro mandel melk
1 dl soyadrikk m/vanilke
2 dl rent vann
3 dadler
2 ts honning
1 scoop Synergy Protein
1 1/2 banan (frossen)
2 ts chiafrø
2 mango (frossen)
Kjør i blender 2 ganger 60-70 sekunder
Blender: Ninja Nutri DUO BL642 ( )
Juicer: Philips Avance Collection HR1871 1000W ( )
Appelsin, gulrot, kiwi og eple lager jeg juice av. Til enhver tid er frysen fylt med: jordbær, bringebær, blåbær, spinat, brokkoli, banan, mango, skogsbær og knust is.
Synergy Protein vanilje 400 gr: /
PEACE LOVE JOY
KEEPSMILING
Video:
