Leckeres Essen kann so schnell gemacht werden! ❗ Einfache Zutaten die wenig kosten
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Zutaten für 4 Portionen als Hauptspeise:
150g Nudeln ( 5 oz)
(Ich habe Dinkel genommen, du kannst auch Weizen, Vollkorn, Linsen oder andere Nudelsorten nehmen)
1-3 Frühlingszwiebeln
Ungefähr 150g Champignons (5 oz)
100g Käse (3,5 oz)
Ich habe Emmentaler Käse benutzt. Nehme gerne den Käse, den du magst 😋
100g Schinken (3,5 oz)
Wenn du keinen Schinken magst oder isst, dann lasse ihn einfach weg. Oder ersetze ihn: Paprika, Eier, Tofu, Erbsen, Hülsenfrüchte ..
60ml Sahne oder Milch
70ml Wasser
1-2 Esslöffel Essig
1 Teelöffel Senf
1-2 Teelöffel Honig
1 Teelöffel gekörnte Brühe (oder Salz)
Pfeffer
1 Portion hat ca. 295 Kalorien und 20g Eiweiß 💪 !
Wenn du etwas von diesen Zutaten nicht hast oder dir davon etwas nicht schmeckt, kannst du es einfach weglassen oder gegen etwas anderes austauschen, dass dir schmeckt 😋! Guten Appetit 😘
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#so_lecker
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Copyright freie Musik von Harris Heller
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